
Вечером вы ложитесь спать, уютно устроившись в мягкой постели. Долгожданный сон вот-вот наступит, но внезапно вы просыпаетесь от ощущения, будто кто-то дёрнул вас за ногу или толкнул. С такой ситуацией сталкивался каждый, и не однажды. Почему человек вздрагивает во сне, какие могут быть причины такого поведения и не опасно ли это для нашего здоровья?