{"id":22167,"date":"2017-07-11T09:48:04","date_gmt":"2017-07-11T06:48:04","guid":{"rendered":"https:\/\/balnnh.ru\/?p=22167"},"modified":"2017-07-11T09:49:26","modified_gmt":"2017-07-11T06:49:26","slug":"kak-razdelat-shhuku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443"},"content":{"rendered":"<!-- google_ad_section_start -->\n<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u0429\u0443\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0418\u0437 \u043d\u0435\u0451 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043a\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0435\u0441\u0442\u044c \u00ab\u043d\u043e\u00bb \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043a\u0430. \u042d\u043d\u0442\u0443\u0437\u0438\u0430\u0437\u043c\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0432\u044b\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align:justify;\">\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0449\u0443\u043a\u0438<\/h2>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u0429\u0443\u043a\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0449\u0443\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445. \u0412 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e 150 \u0441\u043c, \u0435\u0451 \u0432\u0435\u0441 \u2014 \u043e\u0442 2 \u0434\u043e 35 \u043a\u0433. \u0415\u0451 \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u044b\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. <strong>\u041a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 2\u20132,5 \u043a\u0433, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0435\u0451 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435.<\/strong> \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u2014 \u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0449\u0443\u043a\u0430.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u042d\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<ol >\n<li>\u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0432 100 \u0433 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c 84 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u043e 3% \u0436\u0438\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u042f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<div id=\"attachment_22186\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shchuka.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22186\" class=\"wp-image-22186 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shchuka-600x609.jpg\" alt=\"\u0429\u0443\u043a\u0430\" width=\"600\" height=\"609\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shchuka-600x609.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shchuka-300x304.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shchuka-768x779.jpg 768w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shchuka-237x240.jpg 237w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shchuka-240x243.jpg 240w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shchuka.jpg 771w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-22186\" class=\"wp-caption-text\">\u0429\u0443\u043a\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043c<\/p><\/div>\n<h3>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 100 \u0433 \u0449\u0443\u0447\u044c\u0435\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430 \u2014 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430<\/h3>\n<table >\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan=\"2\"><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d A<\/td>\n<td>0,01 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B1<\/td>\n<td>0,11 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B2<\/td>\n<td>0,14 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B6<\/td>\n<td>0,2 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B9<\/td>\n<td>8,8 \u043c\u043a\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C<\/td>\n<td>1,6 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d E<\/td>\n<td>0,7 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d PP<\/td>\n<td>3,5 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"2\"><strong>\u041c\u0430\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439<\/td>\n<td>40 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439<\/td>\n<td>35 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439<\/td>\n<td>40 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0430\u043b\u0438\u0439<\/td>\n<td>260 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0424\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440<\/td>\n<td>200 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0425\u043b\u043e\u0440<\/td>\n<td>60 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u0435\u0440\u0430<\/td>\n<td>210 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e<\/td>\n<td>0,7 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0426\u0438\u043d\u043a<\/td>\n<td>1 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0419\u043e\u0434<\/td>\n<td>50 \u043c\u043a\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u0435\u0434\u044c<\/td>\n<td>110 \u043c\u043a\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446<\/td>\n<td>0,05 \u043a\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0425\u0440\u043e\u043c<\/td>\n<td>55 \u043c\u043a\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0424\u0442\u043e\u0440<\/td>\n<td>25 \u043c\u043a\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u043e\u043b\u0438\u0431\u0434\u0435\u043d<\/td>\n<td>4 \u043c\u043a\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u0442<\/td>\n<td>20 \u043c\u043a\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041d\u0438\u043a\u0435\u043b\u044c<\/td>\n<td>6 \u043c\u043a\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443 \u2014 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<ol >\n<li>\u0416\u0438\u0432\u0443\u044e \u0449\u0443\u043a\u0443 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435. \u041c\u0451\u0440\u0437\u043b\u0443\u044e \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0442\u0430\u044f\u043b\u0430 \u0447\u0435\u0448\u0443\u044f.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0449\u0443\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041d\u043e\u0436 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445, \u0435\u0451 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0449\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0448\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u0451\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 style=\"text-align:justify;\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b<\/h2>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0435, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438 \u0438 \u0431\u0440\u044b\u0437\u0433. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0449\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0440\u044f\u0434 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0449\u0443\u043a\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u2014 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f.<\/p>\n<ol >\n<li>\u0421\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b, \u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0443 \u0438 \u043c\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0451\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0430\u0437\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0439\u043a\u0443 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c. \u0412 \u043d\u0435\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043c\u044b\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043c\u0438\u0441\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u043e\u0441\u043a\u0443. \u0414\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043d\u0435\u0451 \u0432\u044a\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0435\u0437\u0434\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443, \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0435\u0451 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u044f\u043f\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0437\u043a\u0438\u0439 \u043d\u043e\u0436 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0440\u044b\u0431.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0438\u0446\u044b \u2014 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u043a\u0440\u0435\u043f\u0447\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u043a\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u044c. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u043a\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u043b\u044c\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ol>\n<div id=\"attachment_22200\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/vam-ponadobyatsyay.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22200\" class=\"wp-image-22200 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/vam-ponadobyatsyay-600x324.png\" alt=\"\u0429\u0443\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0435\u0451 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438\" width=\"600\" height=\"324\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/vam-ponadobyatsyay-600x324.png 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/vam-ponadobyatsyay-300x162.png 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/vam-ponadobyatsyay-768x415.png 768w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/vam-ponadobyatsyay-444x240.png 444w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/vam-ponadobyatsyay-240x130.png 240w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/vam-ponadobyatsyay.png 825w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-22200\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0449\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435<\/p><\/div>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0437\u044c, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0443\u044e \u0438 \u0436\u0438\u0432\u0443\u044e \u0449\u0443\u043a\u0443<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0435\u0451 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0430\u0431\u0440\u044b.<\/p>\n<ol >\n<li>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0431\u043c\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c \u0449\u0443\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0437\u044c.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0440\u044b\u0431\u0443.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u044e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0421\u043f\u0435\u0440\u0432\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e.\n<div>\n<div><div id=\"attachment_22208\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/zsfs.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22208\" class=\"wp-image-22208 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/zsfs-600x413.png\" alt=\"\u041e\u0431\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0449\u0443\u043a\u0443 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c\" width=\"600\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/zsfs-600x413.png 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/zsfs-300x207.png 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/zsfs-348x240.png 348w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/zsfs-240x165.png 240w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/zsfs.png 640w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-22208\" class=\"wp-caption-text\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043e\u043a\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0437\u0430 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0448\u0443\u044e \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043a \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043d\u043e\u0436\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.\n<div><div id=\"attachment_22207\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chvaryav.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22207\" class=\"wp-image-22207 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chvaryav-600x400.jpg\" alt=\"\u0421\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u044e \u0441\u043e \u0449\u0443\u043a\u0438\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chvaryav.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chvaryav-300x200.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chvaryav-360x240.jpg 360w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chvaryav-240x160.jpg 240w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-22207\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0448\u0443\u044e \u0441\u043e \u0449\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043a \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435<\/p><\/div><\/div>\n<\/li>\n<li>\u0423\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0436\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c.\n<div>\n<div><div id=\"attachment_22206\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/varyav.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22206\" class=\"wp-image-22206 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/varyav-600x413.png\" alt=\"\u0423\u0434\u0430\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c \u0449\u0443\u0447\u044c\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438\" width=\"600\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/varyav.png 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/varyav-300x207.png 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/varyav-349x240.png 349w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/varyav-240x165.png 240w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-22206\" class=\"wp-caption-text\">\u041d\u043e\u0436\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0436\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0449\u0443\u043a\u0438<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0445\u0440\u044f\u0449, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435. \u0420\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b \u0432\u043e\u0437\u043b\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430. \u041f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u0430\u0447\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u044b\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<div><div id=\"attachment_22205\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/apochao.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22205\" class=\"wp-image-22205 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/apochao-600x385.png\" alt=\"\u041f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0449\u0443\u043a\u0438\" width=\"600\" height=\"385\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/apochao-600x385.png 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/apochao-300x193.png 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/apochao-374x240.png 374w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/apochao-240x154.png 240w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/apochao.png 681w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-22205\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u043b\u044f \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0449\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043a \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0443<\/p><\/div><\/div>\n<\/li>\n<li>\u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u0442\u0430\u0449\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0445\u0430 \u0438 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0436\u0430\u0431\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043d\u043e\u0436\u0430.\n<div>\n<div><div id=\"attachment_22204\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/vknryauk.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22204\" class=\"wp-image-22204 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/vknryauk-600x278.png\" alt=\"\u0423\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0445\u043e\u0432 \u0443 \u0449\u0443\u043a\u0438\" width=\"600\" height=\"278\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/vknryauk-600x278.png 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/vknryauk-300x139.png 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/vknryauk-768x356.png 768w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/vknryauk-470x218.png 470w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/vknryauk-240x111.png 240w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/vknryauk.png 832w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-22204\" class=\"wp-caption-text\">\u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0449\u0443\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0443\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u043e\u0436\u0430<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0430\u044f, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0436\u0451\u043b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0451 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/li>\n<li>\u0412 \u0441\u0430\u043c\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c \u0438 \u0441\u0433\u0443\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0438\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u043f\u043b\u0451\u043d\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u044e\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0449\u0443\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 style=\"text-align:justify;\">\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430<\/h3>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0445\u043e\u0437\u044f\u0435\u043a \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0449\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0443\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u0440\u0448 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0432 \u043a\u043b\u044f\u0440\u0435. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043a\u0435 \u0449\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u0435.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\n\/* <![CDATA[ *\/\nfpm_start( \"true\" );\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n\n<ol >\n<li>\u0423\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043e\u0442 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0420\u044b\u0431\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430. \u042d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442 \u0440\u0451\u0431\u0435\u0440, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0440\u0451\u0431\u0435\u0440, \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u043e\u0436 \u0438 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u043b\u0435\u0439\u043d\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441 \u0440\u0451\u0431\u0435\u0440 \u0449\u0443\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a, \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0438\u043d\u0446\u0435\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u0443. \u041a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u043a\u043b\u0430\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u043e\u0436 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0444\u0438\u043b\u0435\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0443\u0433\u043b\u043e\u043c. \u0420\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<div>\n<div><div id=\"attachment_22196\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/razdelyvaem-shchuku-na-file.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22196\" class=\"wp-image-22196 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/razdelyvaem-shchuku-na-file-600x408.jpg\" alt=\"\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0449\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u0435\" width=\"600\" height=\"408\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/razdelyvaem-shchuku-na-file.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/razdelyvaem-shchuku-na-file-300x204.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/razdelyvaem-shchuku-na-file-353x240.jpg 353w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/razdelyvaem-shchuku-na-file-240x163.jpg 240w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-22196\" class=\"wp-caption-text\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0435<\/p><\/div><\/p>\n<h2>\u041c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430: \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0448\u0443\u044e \u0438 \u0448\u043a\u0443\u0440\u0443<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0449\u0443\u043a\u043e\u0439, \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u043e \u0441 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451 \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul >\n<li style=\"text-align:justify;\">\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0441\u043a\u0430;<\/li>\n<li style=\"text-align:justify;\">\u0449\u0438\u043f\u0446\u044b;<\/li>\n<li style=\"text-align:justify;\">\u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u043d\u043e\u0436.<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<div><div id=\"attachment_22195\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/zamorozhennaya-shchuka.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22195\" class=\"wp-image-22195 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/zamorozhennaya-shchuka-600x433.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0449\u0443\u043a\u0430\" width=\"600\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/zamorozhennaya-shchuka-600x433.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/zamorozhennaya-shchuka-300x217.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/zamorozhennaya-shchuka-768x555.jpg 768w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/zamorozhennaya-shchuka-332x240.jpg 332w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/zamorozhennaya-shchuka-240x173.jpg 240w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/zamorozhennaya-shchuka.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-22195\" class=\"wp-caption-text\">\u0417\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0449\u0443\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<div>\u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b:<\/div>\n<ol >\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438.\n<div>\n<div><div id=\"attachment_22194\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/srezaem-plavniki-3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22194\" class=\"wp-image-22194 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/srezaem-plavniki-3-600x450.jpg\" alt=\"\u0421\u0440\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/srezaem-plavniki-3-600x450.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/srezaem-plavniki-3-300x225.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/srezaem-plavniki-3-768x576.jpg 768w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/srezaem-plavniki-3-320x240.jpg 320w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/srezaem-plavniki-3-240x180.jpg 240w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/srezaem-plavniki-3.jpg 850w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-22194\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0449\u0443\u0447\u044c\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\u0412 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0434\u0440\u0435\u0437. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0434\u043e \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430.\n<div>\n<div><div id=\"attachment_22192\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/delaem-nadrez-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22192\" class=\"wp-image-22192 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/delaem-nadrez-1-600x450.jpg\" alt=\"\u0414\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0434\u0440\u0435\u0437\u044b \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435 \u0449\u0443\u043a\u0438\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/delaem-nadrez-1-600x450.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/delaem-nadrez-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/delaem-nadrez-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/delaem-nadrez-1-320x240.jpg 320w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/delaem-nadrez-1-240x180.jpg 240w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/delaem-nadrez-1.jpg 850w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-22192\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u043b\u044f \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0449\u0443\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0434\u0440\u0435\u0437\u044b \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0433\u0443\u0431\u0446\u0435\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0439 \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0440\u044b\u0431\u044b.\n<div>\n<div><div id=\"attachment_22191\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/snimaem-shkuru-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22191\" class=\"wp-image-22191 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/snimaem-shkuru-1-600x450.jpg\" alt=\"\u0421\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0448\u043a\u0443\u0440\u0443 \u0441 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0443\u043a\u0438\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/snimaem-shkuru-1-600x450.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/snimaem-shkuru-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/snimaem-shkuru-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/snimaem-shkuru-1-320x240.jpg 320w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/snimaem-shkuru-1-240x180.jpg 240w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/snimaem-shkuru-1.jpg 850w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-22191\" class=\"wp-caption-text\">\u0423 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0443\u043a\u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0448\u043a\u0443\u0440\u0443 \u0449\u0438\u043f\u0446\u0430\u043c\u0438<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\u0423\u0434\u0430\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0440\u044b\u0431\u044b.\n<div><div id=\"attachment_22190\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/udalyaem-golovu-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22190\" class=\"wp-image-22190 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/udalyaem-golovu-1-600x450.jpg\" alt=\"\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0449\u0443\u043a\u0438\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/udalyaem-golovu-1-600x450.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/udalyaem-golovu-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/udalyaem-golovu-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/udalyaem-golovu-1-320x240.jpg 320w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/udalyaem-golovu-1-240x180.jpg 240w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/udalyaem-golovu-1.jpg 850w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-22190\" class=\"wp-caption-text\">\u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043a\u0435 \u0449\u0443\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443<\/p><\/div><\/div>\n<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\n<div>\n<div><div id=\"attachment_22188\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chistim-bryushnuyu-polost.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22188\" class=\"wp-image-22188 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chistim-bryushnuyu-polost-600x450.jpg\" alt=\"\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0438\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chistim-bryushnuyu-polost-600x450.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chistim-bryushnuyu-polost-300x225.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chistim-bryushnuyu-polost-768x576.jpg 768w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chistim-bryushnuyu-polost-320x240.jpg 320w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chistim-bryushnuyu-polost-240x180.jpg 240w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chistim-bryushnuyu-polost.jpg 850w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-22188\" class=\"wp-caption-text\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0438<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432 5 \u0441\u043c.\n<div>\n<div><div id=\"attachment_22189\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/delim-na-kusochki.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22189\" class=\"wp-image-22189 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/delim-na-kusochki-600x450.jpg\" alt=\"\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0449\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/delim-na-kusochki-600x450.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/delim-na-kusochki-300x225.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/delim-na-kusochki-768x576.jpg 768w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/delim-na-kusochki-320x240.jpg 320w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/delim-na-kusochki-240x180.jpg 240w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/delim-na-kusochki.jpg 850w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-22189\" class=\"wp-caption-text\">\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438, \u0448\u043a\u0443\u0440\u044b \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0449\u0443\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430.\n<div>\n<div><div id=\"attachment_22187\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/udalyaem-hrebet-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22187\" class=\"wp-image-22187 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/udalyaem-hrebet-1-600x450.jpg\" alt=\"\u0423\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0449\u0443\u043a\u0438\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/udalyaem-hrebet-1-600x450.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/udalyaem-hrebet-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/udalyaem-hrebet-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/udalyaem-hrebet-1-320x240.jpg 320w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/udalyaem-hrebet-1-240x180.jpg 240w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/udalyaem-hrebet-1.jpg 850w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-22187\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0437 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0448\u0443\u043a\u0438 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0435\u0442<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h2 style=\"text-align:justify;\">\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443 \u2014 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e<\/h2>\n<p> <iframe loading=\"lazy\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u0435.\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/oxvKFvJ1Za8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u043e \u0449\u0443\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438. \u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u044e \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0449\u0443\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430!<\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n<!-- google_ad_section_end -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<!-- google_ad_section_start -->\n<p>\u0429\u0443\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0418\u0437 \u043d\u0435\u0451 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043a\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0435\u0441\u0442\u044c \u00ab\u043d\u043e\u00bb \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043a\u0430. \u042d\u043d\u0442\u0443\u0437\u0438\u0430\u0437\u043c\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0432\u044b\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443.<\/p>\n<!-- google_ad_section_end -->\n","protected":false},"author":142,"featured_media":22211,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-22167","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznye-sovety"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0430\u0440\u0448, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438 + \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438, \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438, \u0432\u044b\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0449\u0443\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0424\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0430\u0440\u0448, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438 + \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438, \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438, \u0432\u044b\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0449\u0443\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0424\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-07-11T06:48:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-07-11T06:49:26+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shchuka-1.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#organization\",\"name\":\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\",\"url\":\"https:\/\/balnnh.ru\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/header-bg.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/header-bg.png\",\"width\":1006,\"height\":213,\"caption\":\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/balnnh.ru\/\",\"name\":\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/balnnh.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html\",\"url\":\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html\",\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0430\u0440\u0448, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438 + \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-07-11T06:48:04+00:00\",\"dateModified\":\"2017-07-11T06:49:26+00:00\",\"description\":\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438, \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438, \u0432\u044b\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0449\u0443\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0424\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e\",\"item\":\"https:\/\/balnnh.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b\",\"item\":\"https:\/\/balnnh.ru\/category\/poleznye-sovety\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html\"},\"author\":{\"name\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/79ff959457759f86ce5134cb4dec9aa1\"},\"headline\":\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443\",\"datePublished\":\"2017-07-11T06:48:04+00:00\",\"dateModified\":\"2017-07-11T06:49:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html\"},\"wordCount\":132,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#organization\"},\"articleSection\":[\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/79ff959457759f86ce5134cb4dec9aa1\",\"name\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a9158964ce03eeb0ac2e220ea3a60a65?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a9158964ce03eeb0ac2e220ea3a60a65?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430\"},\"description\":\"\u0414\u043e\u0431\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041c\u0435\u043d\u044f \u0437\u043e\u0432\u0443\u0442 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430. \u041f\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e - \u044e\u0440\u0438\u0441\u0442. \u041f\u0438\u0448\u0443 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u044b \u0443\u0436\u0435 4 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0411\u0443\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0434\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437.\",\"url\":\"https:\/\/balnnh.ru\/author\/popovaolgawork\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0430\u0440\u0448, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438 + \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e","description":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438, \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438, \u0432\u044b\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0449\u0443\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0424\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0430\u0440\u0448, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438 + \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e","og_description":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438, \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438, \u0432\u044b\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0449\u0443\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0424\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e.","og_url":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html","og_site_name":"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435","article_published_time":"2017-07-11T06:48:04+00:00","article_modified_time":"2017-07-11T06:49:26+00:00","author":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430","twitter_card":"summary","twitter_image":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shchuka-1.jpg","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#organization","name":"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435","url":"https:\/\/balnnh.ru\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/header-bg.png","contentUrl":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/header-bg.png","width":1006,"height":213,"caption":"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435"},"image":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#website","url":"https:\/\/balnnh.ru\/","name":"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/balnnh.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html","url":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html","name":"\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0430\u0440\u0448, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438 + \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e","isPartOf":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#website"},"datePublished":"2017-07-11T06:48:04+00:00","dateModified":"2017-07-11T06:49:26+00:00","description":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438, \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438, \u0432\u044b\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0449\u0443\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0424\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e","item":"https:\/\/balnnh.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b","item":"https:\/\/balnnh.ru\/category\/poleznye-sovety"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html"},"author":{"name":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/79ff959457759f86ce5134cb4dec9aa1"},"headline":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443","datePublished":"2017-07-11T06:48:04+00:00","dateModified":"2017-07-11T06:49:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html"},"wordCount":132,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#organization"},"articleSection":["\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kak-razdelat-shhuku.html#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/79ff959457759f86ce5134cb4dec9aa1","name":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a9158964ce03eeb0ac2e220ea3a60a65?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a9158964ce03eeb0ac2e220ea3a60a65?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430"},"description":"\u0414\u043e\u0431\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041c\u0435\u043d\u044f \u0437\u043e\u0432\u0443\u0442 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430. \u041f\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e - \u044e\u0440\u0438\u0441\u0442. \u041f\u0438\u0448\u0443 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u044b \u0443\u0436\u0435 4 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0411\u0443\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0434\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437.","url":"https:\/\/balnnh.ru\/author\/popovaolgawork"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22167"}],"collection":[{"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/142"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22167"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22167\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<!--m8-->