{"id":74742,"date":"2019-03-06T08:44:07","date_gmt":"2019-03-06T05:44:07","guid":{"rendered":"https:\/\/balnnh.ru\/?p=74742"},"modified":"2019-03-06T08:44:17","modified_gmt":"2019-03-06T05:44:17","slug":"palec-na-palec-na-noge-chto-delat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html","title":{"rendered":"\u041e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439: \u0432\u00a0\u0447\u0451\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"<!-- google_ad_section_start -->\n<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0442\u043e\u043f\u0442\u044b\u0448\u0435\u0439, \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align:justify;\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430<\/h2>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u0414\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u0422\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434<\/p>\n<h3 style=\"text-align:justify;\">\u0412\u0430\u043b\u044c\u0433\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f<\/h3>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u0412 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b. \u0418\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e (\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e) \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430. <strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0435.<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_74747\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e498d656b1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-74747\" class=\"wp-image-74747 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e498d656b1-600x450.jpg\" alt=\"\u0412\u0430\u043b\u044c\u0433\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e498d656b1.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e498d656b1-300x225.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e498d656b1-320x240.jpg 320w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e498d656b1-240x180.jpg 240w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-74747\" class=\"wp-caption-text\">\u0412\u0430\u043b\u044c\u0433\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u2014 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u0412\u0430\u043b\u044c\u0433\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0418\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043d\u044f. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430, \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p class=\"author-text\" style=\"text-align:justify;\">\u00ab\u041a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u00bb \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u043e\u0434\u0443 \u043f\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c.<\/p>\n<h3 style=\"text-align:justify;\">\u0410\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437<\/h3>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b:<\/p>\n<ul >\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433, \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote >\n<p style=\"text-align:justify;\">\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0451\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"author-text\" style=\"text-align:justify;\">\u041e\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043e\u044f \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0430. \u0423\u0436\u0435 \u043a 60 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\n\/* <![CDATA[ *\/\nfpm_start( \"true\" );\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n\n<h3 style=\"text-align:justify;\">\u0421\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438<\/h3>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u0420\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0433. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<div id=\"attachment_74746\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e49debeb1e.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-74746\" class=\"wp-image-74746 size-large  size-full \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e49debeb1e.jpg\" alt=\"\u0421\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438 \u043d\u043e\u0433\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e49debeb1e.jpg 500w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e49debeb1e-300x200.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e49debeb1e-360x240.jpg 360w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e49debeb1e-240x160.jpg 240w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-74746\" class=\"wp-caption-text\">\u041f\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445 \u043d\u043e\u0433 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<p class=\"author-text\" style=\"text-align:justify;\">\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043d\u043e\u0433. \u041f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043d\u043e\u0433 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 3\u20135 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/p>\n<h3 style=\"text-align:justify;\">\u0412\u0440\u043e\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b<\/h3>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0443\u0442\u0440\u043e\u0431\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438. <strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430 \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b. <\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align:justify;\">\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446<\/h2>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0435, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438 \u2014 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0443\u0434\u0430\u0441\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0451\u043c. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b.<\/p>\n<div id=\"attachment_74745\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e4a33da258.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-74745\" class=\"wp-image-74745 size-large  size-large \" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e4a33da258-600x600.jpg\" alt=\"\u0421\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438\" width=\"600\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e4a33da258-600x600.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e4a33da258-300x300.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e4a33da258-240x240.jpg 240w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e4a33da258.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-74745\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0443\u044e \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b<\/p><\/div>\n<blockquote >\n<p style=\"text-align:justify;\">\u041f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u043b\u044c\u0433\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0430\u044f \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u0421\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<ul >\n<li>\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 \u0441 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u0435\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u041f\u0440\u0438 \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u0418\u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u043d\u043e\u0433 \u2014 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c.<\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n<!-- google_ad_section_end -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<!-- google_ad_section_start -->\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0442\u043e\u043f\u0442\u044b\u0448\u0435\u0439, \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451.<\/p>\n<!-- google_ad_section_end -->\n","protected":false},"author":308,"featured_media":74744,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-74742","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznye-sovety"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446: \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439: \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b? \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443? \u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446: \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439: \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b? \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443? \u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-03-06T05:44:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-03-06T05:44:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e466c2f932.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0435\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0435\u0432\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#organization\",\"name\":\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\",\"url\":\"https:\/\/balnnh.ru\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/header-bg.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/header-bg.png\",\"width\":1006,\"height\":213,\"caption\":\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/balnnh.ru\/\",\"name\":\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/balnnh.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html\",\"url\":\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html\",\"name\":\"\u041f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446: \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-03-06T05:44:07+00:00\",\"dateModified\":\"2019-03-06T05:44:17+00:00\",\"description\":\"\u041e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439: \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b? \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443? \u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e\",\"item\":\"https:\/\/balnnh.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b\",\"item\":\"https:\/\/balnnh.ru\/category\/poleznye-sovety\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u041e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439: \u0432\u00a0\u0447\u0451\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html\"},\"author\":{\"name\":\"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0435\u0432\u0430\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/468688fa34412622b3ddb627ad7749c8\"},\"headline\":\"\u041e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439: \u0432\u00a0\u0447\u0451\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c\",\"datePublished\":\"2019-03-06T05:44:07+00:00\",\"dateModified\":\"2019-03-06T05:44:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html\"},\"wordCount\":22,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#organization\"},\"articleSection\":[\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/468688fa34412622b3ddb627ad7749c8\",\"name\":\"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0435\u0432\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/280bf4b098c76f29550d8df5926d8366?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/280bf4b098c76f29550d8df5926d8366?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0435\u0432\u0430\"},\"description\":\"\u0414\u043e\u0431\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c! \u041c\u0435\u043d\u044f \u0437\u043e\u0432\u0443\u0442 \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430. \u041c\u043d\u0435 29 \u043b\u0435\u0442. \u042f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043e\u0437\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u0448\u0435\u043a. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438. \u041d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0430\u044e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b - \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0436\u043a\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447)\",\"url\":\"https:\/\/balnnh.ru\/author\/ya-ydacha2017\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446: \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c","description":"\u041e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439: \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b? \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443? \u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446: \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c","og_description":"\u041e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439: \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b? \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443? \u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430?","og_url":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html","og_site_name":"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435","article_published_time":"2019-03-06T05:44:07+00:00","article_modified_time":"2019-03-06T05:44:17+00:00","og_image":[{"width":800,"height":450,"url":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/post_5c7e466c2f932.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0435\u0432\u0430","twitter_card":"summary","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0435\u0432\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#organization","name":"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435","url":"https:\/\/balnnh.ru\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/header-bg.png","contentUrl":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/header-bg.png","width":1006,"height":213,"caption":"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435"},"image":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#website","url":"https:\/\/balnnh.ru\/","name":"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/balnnh.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html","url":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html","name":"\u041f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446: \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c","isPartOf":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#website"},"datePublished":"2019-03-06T05:44:07+00:00","dateModified":"2019-03-06T05:44:17+00:00","description":"\u041e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439: \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b? \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443? \u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e","item":"https:\/\/balnnh.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b","item":"https:\/\/balnnh.ru\/category\/poleznye-sovety"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u041e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439: \u0432\u00a0\u0447\u0451\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html"},"author":{"name":"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0435\u0432\u0430","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/468688fa34412622b3ddb627ad7749c8"},"headline":"\u041e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439: \u0432\u00a0\u0447\u0451\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c","datePublished":"2019-03-06T05:44:07+00:00","dateModified":"2019-03-06T05:44:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html"},"wordCount":22,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#organization"},"articleSection":["\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/palec-na-palec-na-noge-chto-delat.html#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/468688fa34412622b3ddb627ad7749c8","name":"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0435\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/280bf4b098c76f29550d8df5926d8366?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/280bf4b098c76f29550d8df5926d8366?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0435\u0432\u0430"},"description":"\u0414\u043e\u0431\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c! \u041c\u0435\u043d\u044f \u0437\u043e\u0432\u0443\u0442 \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430. \u041c\u043d\u0435 29 \u043b\u0435\u0442. \u042f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043e\u0437\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u0448\u0435\u043a. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438. \u041d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0430\u044e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b - \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0436\u043a\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447)","url":"https:\/\/balnnh.ru\/author\/ya-ydacha2017"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74742"}],"collection":[{"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/308"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74742"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74742\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<!--m8-->