{"id":83602,"date":"2019-06-25T10:32:40","date_gmt":"2019-06-25T07:32:40","guid":{"rendered":"https:\/\/balnnh.ru\/?p=83602"},"modified":"2019-06-25T10:32:57","modified_gmt":"2019-06-25T07:32:57","slug":"kefir-s-imbirem-i-koricey-dlya-pohudeniya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/balnnh.ru\/poleznye-sovety\/kefir-s-imbirem-i-koricey-dlya-pohudeniya.html","title":{"rendered":"\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0451\u043c: \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n

\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043f\u044c\u044e\u0442 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0434\u0432\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044b: \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c.<\/p>\n

<\/p>\n

\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043b\u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0451\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n

\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0441 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0451\u043c \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n

\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0434\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0444\u0442\u043e\u0440, \u0439\u043e\u0434 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0430 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u043e\u0431\u0433\u043e\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e.<\/p>\n

\"\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440\"<\/a>

\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/p><\/div>\n

\u0418\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0410, \u04121, \u04122, \u0421 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u0438\u043d\u0433\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0435\u043c\u0443 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0448\u043b\u0430\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u044b, \u0442\u043e \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n

\"\u0418\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c\"<\/a>

\u0418\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/p><\/div>\n

\u041a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430 \u2014 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0446\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0421, \u0410, \u041a, \u0415 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443, \u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0430\u0447\u043d\u0451\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n

\"\u041a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430\"<\/a>

\u041a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438<\/p><\/div>\n

\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f<\/h3>\n

\u041a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430, \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b:<\/p>\n

    \n
  • \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0442\u0443\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430;<\/li>\n
  • \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0416\u041a\u0422;<\/li>\n
  • \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0451\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f;<\/li>\n
  • \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0443\u043b;<\/li>\n
  • \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432;<\/li>\n
  • \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430.<\/p>\n

    \u041a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f<\/h3>\n

    \u041a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439:<\/p>