{"id":90179,"date":"2019-10-31T15:05:03","date_gmt":"2019-10-31T12:05:03","guid":{"rendered":"https:\/\/balnnh.ru\/?p=90179"},"modified":"2019-10-31T15:06:04","modified_gmt":"2019-10-31T12:06:04","slug":"kak-nachat-zanimatsya-sportom-v-40-let","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/balnnh.ru\/krasota-i-zdorove\/kak-nachat-zanimatsya-sportom-v-40-let.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432 40 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e"},"content":{"rendered":"\n
\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043e\u0442\u043d\u044e\u0434\u044c \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442.<\/p>\n
<\/p>\n
\u041f\u0438\u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 30\u201340 \u043b\u0435\u0442. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0434, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c:<\/p>\n
\u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0451\u043c \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0448\u043d\u0443\u0440\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043c\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a, \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432.<\/strong><\/p>\n