{"id":95021,"date":"2020-09-27T06:00:40","date_gmt":"2020-09-27T03:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/balnnh.ru\/?p=95021"},"modified":"2020-09-24T21:49:45","modified_gmt":"2020-09-24T18:49:45","slug":"5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html","title":{"rendered":"\u041d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b: 5 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0438\u0445"},"content":{"rendered":"<!-- google_ad_section_start -->\n<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d. \u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0421\u0412\u0427-\u043f\u0435\u0447\u044c\u044e.<\/p>\n<h2>\u0422\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-95022 size-full\" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools0-32.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools0-32.jpg 800w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools0-32-300x300.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools0-32-600x600.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools0-32-768x768.jpg 768w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools0-32-240x240.jpg 240w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 0,5 \u043a\u0433 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 2-3 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0421\u0412\u0427 \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0436\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b \u0438 1 \u0441\u0442. \u043b. \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b. \u0412\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e, \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c, \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0435 8-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n<h2>\u041e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0433\u0443<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-95023 size-full\" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools1-40.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools1-40.jpg 800w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools1-40-300x300.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools1-40-600x600.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools1-40-768x768.jpg 768w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools1-40-240x240.jpg 240w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>1 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0447\u0430\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b;<\/li>\n<li>1 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432;<\/li>\n<li>3 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 6 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445;<\/li>\n<li>6 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f;<\/li>\n<li>1 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043b\u0443\u043a\u0430;<\/li>\n<li>1 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u00bc \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0443\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 20\u201330 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043b\u0443\u043a \u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0422\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c\u0435.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\n\/* <![CDATA[ *\/\nfpm_start( \"true\" );\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n\n<p>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0435 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0420\u0430\u0433\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0430\u043d\u043a\u043e\u0439<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-95024 size-full\" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools2-31.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools2-31.jpg 800w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools2-31-300x375.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools2-31-600x750.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools2-31-768x960.jpg 768w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools2-31-192x240.jpg 192w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools2-31-240x300.jpg 240w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u0438 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>400 \u0433 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u043f\u043e \u043f\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u043d\u043a\u0438;<\/li>\n<li>100 \u0433 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>1 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435. \u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0445\u0430\u0442\u044c. \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435, \u0432\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c, \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0424\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0441 \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u043e\u0439, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/p>\n<h2>\u0413\u043e\u043b\u0443\u0431\u0446\u044b \u0441 \u0444\u0430\u0440\u0448\u0435\u043c<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-95025 size-full\" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools3-26.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"705\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools3-26.jpg 800w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools3-26-300x264.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools3-26-600x529.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools3-26-768x677.jpg 768w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools3-26-272x240.jpg 272w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools3-26-240x212.jpg 240w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u0418\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0421\u0412\u0427-\u043f\u0435\u0447\u0438. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0441 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0440\u0438\u0441\u0430 \u0432 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435, \u0440\u0438\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0421\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0443\u043a. \u0416\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 500\u2013800 \u0433 \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430 \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c, \u0440\u0438\u0441\u043e\u043c, \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c. \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0447\u0430\u043d, \u0432\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0447\u0435\u0440\u044b\u0436\u043a\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0447\u0430\u043d \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u043a\u0443 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0421\u0412\u0427 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0421\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0441 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u043a \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u043b\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u043a\u0443: \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 200 \u043c\u043b \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043c 3 \u0441\u0442. \u043b. \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b. \u0417\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0446\u044b \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u043b \u0438\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 800 \u0412\u0442.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0440\u0438 \u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-95026 size-full\" src=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools4-21.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"595\" srcset=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools4-21.jpg 800w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools4-21-300x223.jpg 300w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools4-21-600x446.jpg 600w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools4-21-768x571.jpg 768w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools4-21-323x240.jpg 323w, https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools4-21-240x179.jpg 240w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>0,5 \u043a\u0433 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b;<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043b. \u043a\u0430\u0440\u0440\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0435;<\/li>\n<li>1 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c;<\/li>\n<li>0,5 \u043b \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430;<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442. \u043b. \u043c\u0443\u043a\u0438;<\/li>\n<li>1 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430;<\/li>\n<li>4 \u0441\u0442. \u043b. \u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 20 %;<\/li>\n<li>2 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>1-2 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438: \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u2013 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439, \u043b\u0443\u043a \u2013 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2013 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u0440\u0443\u0436\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e. \u0421\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u043a\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442. \u0422\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0440\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 1-2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b. \u0412\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043a\u043e\u043c\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n<!-- google_ad_section_end -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<!-- google_ad_section_start -->\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d. \u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0421\u0412\u0427-\u043f\u0435\u0447\u044c\u044e. \u0422\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 0,5 \u043a\u0433 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 2-3 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0421\u0412\u0427 \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 10 [&hellip;]<\/p>\n<!-- google_ad_section_end -->\n","protected":false},"author":535,"featured_media":95024,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-95021","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kulinariya"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-27T03:00:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-09-24T18:49:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools2-31.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"iarriba\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"iarriba\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#organization\",\"name\":\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\",\"url\":\"https:\/\/balnnh.ru\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/header-bg.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/header-bg.png\",\"width\":1006,\"height\":213,\"caption\":\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/balnnh.ru\/\",\"name\":\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/balnnh.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html\",\"url\":\"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html\",\"name\":\"5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-09-27T03:00:40+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-24T18:49:45+00:00\",\"description\":\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e\",\"item\":\"https:\/\/balnnh.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f\",\"item\":\"https:\/\/balnnh.ru\/category\/kulinariya\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u041d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b: 5 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0438\u0445\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html\"},\"author\":{\"name\":\"iarriba\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/fda858d3885a6f19bfe18726901fffe6\"},\"headline\":\"\u041d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b: 5 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0438\u0445\",\"datePublished\":\"2020-09-27T03:00:40+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-24T18:49:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html\"},\"wordCount\":6,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#organization\"},\"articleSection\":[\"\u041a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/fda858d3885a6f19bfe18726901fffe6\",\"name\":\"iarriba\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9cf9273b675816ec369c36378c2437c2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9cf9273b675816ec369c36378c2437c2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"iarriba\"},\"url\":\"https:\/\/balnnh.ru\/author\/iarriba\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438","description":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438","og_description":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438.","og_url":"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html","og_site_name":"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435","article_published_time":"2020-09-27T03:00:40+00:00","article_modified_time":"2020-09-24T18:49:45+00:00","og_image":[{"width":800,"height":1000,"url":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/imagetools2-31.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"iarriba","twitter_card":"summary","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"iarriba"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#organization","name":"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435","url":"https:\/\/balnnh.ru\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/header-bg.png","contentUrl":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/header-bg.png","width":1006,"height":213,"caption":"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435"},"image":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#website","url":"https:\/\/balnnh.ru\/","name":"\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/balnnh.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html","url":"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html","name":"5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438","isPartOf":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#website"},"datePublished":"2020-09-27T03:00:40+00:00","dateModified":"2020-09-24T18:49:45+00:00","description":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e","item":"https:\/\/balnnh.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f","item":"https:\/\/balnnh.ru\/category\/kulinariya"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u041d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b: 5 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0438\u0445"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html"},"author":{"name":"iarriba","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/fda858d3885a6f19bfe18726901fffe6"},"headline":"\u041d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b: 5 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0438\u0445","datePublished":"2020-09-27T03:00:40+00:00","dateModified":"2020-09-24T18:49:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html"},"wordCount":6,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#organization"},"articleSection":["\u041a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/balnnh.ru\/kulinariya\/5-prostykh-blyud-iz-kapusty-v-mikrovolnovoy-pechi.html#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/fda858d3885a6f19bfe18726901fffe6","name":"iarriba","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/balnnh.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9cf9273b675816ec369c36378c2437c2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9cf9273b675816ec369c36378c2437c2?s=96&d=mm&r=g","caption":"iarriba"},"url":"https:\/\/balnnh.ru\/author\/iarriba"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95021"}],"collection":[{"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/535"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95021"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95021\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":95162,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95021\/revisions\/95162"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95024"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/balnnh.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<!--m8-->